Präventivkurse

Aquafitness und Aquapower

Aquafitness.jpgAquatic-Fitness
(Anregung zu einem gesunden Bewegungsprogramm im Wasser)
ist eine Weiterentwicklung der herkömmlichen Wassergymnastik mit schnellen Beats.sportprogesundheit
Aquatic-Fitness ist aber auch ein neuartiger Mix aus Aquarobic (Aerobics im Wasser), Aquajogging (Jogging im Wasser) und Aquastep (Stepaerobic im Wasser). Wir setzen hierfür speziell entwickelte Geräte für das Flach- und Tiefwasser ein (wie bspw. den Step, Mitts, Hanteln, Noodles).
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Rückenpower

RueckenpowersportprogesundheitRückenpower ist die Auszeit, die sich Ihr Rücken im stressigen Alltag verdient hat. Relaxen Sie im Wasser und fühlen Sie sich entspannt und ausgewogen nach jeder Trainingseinheit. Rückenpower ist das Wellnessprogramm für Ihren Rücken! Gönnen Sie es ihm! Rückenpower ist eine neuartige Wassergymnastik um einen gesunden Rücken zu erhalten / zu bekommen. Es handelt sich hier um ein Fitnessprogramm, aber nicht nur für Ihren Rücken. Die Rückenpower wurde von Sportakademikern und Physiotherapeuten erarbeitet und sorgt immer für die richtige Bewegung im Alltag. Diese Rückengymnastik sorgt ausserdem auch dafür, dass Sie das Element Wasser neu entdecken können.
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